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适合学生的祛痘方法

    时间:2019-06-18 作者:admin 阅读:

学生可谓是痘痘问题最大的受害者了,特别是正处于青春期各种内分泌失调的时候,祛痘吧:适合学生的祛痘方法

 1、利用茶树精华进行祛痘

适合学生的祛痘绝招茶树精油

茶树具有消炎舒缓肌肤的作用,对于痘痘的消除也有很好的效果。同时它也够温和不会对我们的痘痘造成刺激是一种不错的祛痘方法。平时我们可以用棉花棒蘸取少量精油点涂在痘痘上,注意如果伤口有破损尽量避免会有刺激感,有黑头的宝宝们也可以用在黑头处,有不错的控油减少油脂分泌的作用。我们也可以对精油进行稀释每周做两次面部按摩,一个新陈代谢周期之后痘痘会明显的消退。

2、调理肠道维持菌群平衡

我们可以通过饮食的方法也能够达到消退痘痘的目的,平时可以多喝酸奶益生菌类的饮品或者是吃高纤维的食物,有助于肠道蠕动促进宿便排出,排出毒素后痘痘自然也就变少了哟。

 3、不可忽视防晒工作

有些人会讲我已经长痘痘了再去叠加防晒不会闷痘么?对于这个问题我们要知道的是紫外线会诱发甚至加重痘痘的情况,所以防晒是一定要做的,我们可以选择质地轻薄的防晒乳或者是采用物理防晒的方法比如防晒衣遮阳伞来进行防晒。做好防晒之后回到家一定要认真做好卸妆避免闷痘!

 4.洋甘菊祛痘法

洋甘菊具有加速肌肤修复屏障和放松身心消炎止疼的作用,在治疗痘痘的方面我们可以直接涂抹于患处,可以有效清除堵塞的毛孔消除细菌,从而达到治愈痘痘的目的,我们也可以用洋甘菊精油做香薰有很好的安神功效。

  5.做好肌肤补水

治愈痘痘很重要的一步就是补水,只要水补够了肌肤才会更容易修复,夏天我们的肌肤格外容易出油出汗,如果肌肤中的水分流失过多却没有得到有效补充问题只会愈发严重。

  6、保证饮食均衡

很多人的痘痘都是自己作出来的,不注重食物的搭配经常吃高糖高刺激性食物,特别是夏天火锅烧烤小龙虾更是盛行,为痘痘的产生提供了更好的环境。平时要注意少吃辛辣油炸食物,多吃绿色蔬菜新鲜水果补足水分,有利于减少痘痘的产生。

  7、做好肌肤去角质工作

有些痘痘是因为肌肤毛孔被堵塞才形成的,比如下巴的闭口。针对这种类型的痘痘我们需要做的是做好角质清理工作,我们可以选择比较温和的去角质产品进行针对性护理,不过去角质的次数不要太频繁一周一次即可。

  8、保持充足的睡眠

很多人都会面临睡不饱的情况,特别是学生时期经常需要写作业复习什么的,压力一大就容易失眠,导致我们人体的内分泌和激素也会失调,所以我们不管怎样也要保证自己有一个好的睡眠状态皮肤才会变好。

文章由祛痘吧编写