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祛青春痘的小窍门,祛痘注意事项

    时间:2019-06-18 作者:admin 阅读:

青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女,所以才称它为青春痘。祛痘吧:祛青春痘的小窍门,祛痘注意事项

其实,青少年不一定都会长青春痘;而青春痘也不一定只长在青少年的身上。祛痘妙招清爽度夏日:痘痘来势汹汹,似乎一点都没有因为天气的变化而减退。

祛痘痘应该注意哪些?

1、不管你是否化妆,每天都要用含有卸妆成分并且祛油能力强的中性洗面乳清洁皮肤,一天早晚两次。洗完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部,每周使用一次去角质来清洁毛孔。切记一天洗脸不超过3次。

2、对于皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,要避免按摩,以免刺激油脂分泌。

3、油性皮肤的人不仅要勤洗脸,还要勤洗头,因为头皮的油性容易造成头发与面部相接处长出痘痘。

4、最好不要留刘海,或是将头发散在脸上,这样都会容易对皮肤造成刺激生出痘痘。

5、外出或运动过后,一定要彻底清洁皮肤,保持联部皮肤清洁、干爽。

6、要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的青春痘。这样很容易造成毛孔堵赛,产生反效果。

7、尽量不要用手去触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部,造成毛囊发炎。

8、要注意防晒,夏季的紫外线很强烈,它破坏皮肤的结构,让皮肤变得敏感,不但容易使青春痘恶化,同时还容易给皮肤造成伤害。

9、饮食应尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟,不要任意吃补品。因为很多中药,如黄芪、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸等也容易诱发青春痘。

11、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

10、养成良好的生活习惯,多运动,保证作息时间正常,多喝优质奶酪等乳品来改善肠道功能。

12、多喝水、多吃蔬菜、水果对美容祛痘也很有好处。

13、饮食中尽量少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食品及含有***的食品,如浓茶、咖啡、可可、巧克力等,这些食品容易激发油脂分泌及引起内分泌调,形成更严重的痘痘。

14、容易在嘴边长痘痘的人要留意牙膏的使用,因为牙膏中的氟化物容易诱发痘痘,应尽量选择不含氟的牙膏,同时刷完牙后一定要将嘴边残留的牙膏沫清洗干净。

有效的祛痘护理

洗脸的方法:洁面乳先在手心搓泡再擦脸,不要太用力。用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水。最后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次。而正确洗脸还有助于美容。

去油补水保湿:如果皮脂分泌旺盛的肌肤比较容易因角质堆积而看起来粗糙暗沉,每周一次为佳。并且在基础的保养程序中加入控油产品,帮肌肤调理油脂分泌回归正常,平日使用基础的保养品也应该选择不含油脂成分。不论是夏季还是秋冬,痘痘肌都需要清爽保养品的适度滋润,才能保持水油平衡的状态。必须提醒的是补水不等于保湿,补水以后还要锁得住水分,才能让肌肤看看水当当,所以补水锁水要同时进行。