永久域名
www.g448.com

治疗青春痘的护理有哪些

    时间:2019-06-18 作者:admin 阅读:

青春痘已经是大家在生活中常见的皮肤疾病之一,根据数据显示有百分之九十八的患者都会患有青春痘,许多人在患有此病后,见显得情绪低落,紧张等等一些不良心理。但是大家是否知道呢?低落的心情是青春痘患者的健康杀手。而且青春痘的治疗在很大程度上面都会受到情绪的影响。祛痘吧:治疗青春痘的护理有哪些

皮肤也是一种心理的器官。紧张、焦虑等情绪可导致机体应激反应甚至发生内分泌功能失调,促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质,后者作用于靶组织引起一系列反应:如皮肤血管收缩、扩张,汗腺、皮脂腺分泌,立毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等,诱发或加重青春痘。

另外,大家需要特别注意的是,在患有青春痘后不要显得太过的紧张担心,心情不好对青春痘有非常大的影响。人们往往都会因为恐惧而致使的心理负担很重。而这种心理负担会直接致使青春痘患者内分泌更加紊乱,机体免疫能力直线下降,使青春痘更加难治。

只要掌握科学规范的祛痘方法,并持之以恒地治疗,就完全可以让自己恢复以前干净的容貌。

首先,在饮食方面,需要尽力避免食用垃圾食品,像快餐,油炸,零食尽量少吃,因为这很容易造成便秘;少食高脂肪类,高脂类食物能产生大量的热量,使内热加重,比如忌食肥肉、猪油、猪肝等;少食腥发类食物,如海虾、海蟹、带鱼等等,因为常常会有因过敏导致的病情加重;

同时,像白酒、咖啡、辛辣、甜食的食物也很不适合青春痘的 ,男士朋友们要极度关注一下了。反而,应该多吃富含B族维生素的食物,尤其是维生素B2、B6的食物,如紫菜,胡萝卜,香蕉,葡萄等,平时多喝喝开水,多做运动,可以促进新陈代谢。

其次,在日常生活中,有不少男士朋友喜欢用手去摸脸,却不知道已经将手上的细菌带到脸上,更不能用脏手触摸痘痘。所以,男士朋友们不可以偷懒,要注意勤洗脸,早起后晚睡前都要洗干净脸颊,洗脸的时候可以交替使用适合自己皮肤的化妆品洗脸,比如中性偏碱的肥皂,仅适合油性肤质使用的洗面奶,洗脸的时候用双手的指腹轻轻按摩3-5分钟,会增强化妆品的效果。

肌肤的新陈代谢在每天晚上的11点半到次日凌晨的两点,那么,男士朋友们要想早点跟痘痘说拜拜,那么就不要熬夜,比较晚也要在11点之前上床睡觉,因为把自己的生物钟调整地合理些,也是治疗痘痘的关键之一。不然,新陈代谢被扰乱了,痘痘就很容易再次冒出来。

当然,长痘痘的问题很有可能是由内分泌引起的,这时,有必要的话可以去医院检查一下自己的内分泌是否正常。同时,我们不要给自己太多的压力,长期处于压力之下,或常处于紧张的状态下很容易冒出痘痘,保持轻松愉快的心情,也有助于战胜青春痘。